久しぶりに涼しい北海道。でも大雨。最近は土砂降りで災害も起きていますし、雨とはいえ油断できませんね。暑くても涼しくても切ない季節。雨にも負けず、記録します！ カラダ記録 体重 46.3kcal（±0） 体脂肪 23.4%（-0.5） 筋肉量 33.5kg（+0.2） 基礎代謝…