シュークリームを食べたいという誘惑に勝ったaoikaraです。1つ300kcalとか食べたらダメだーという誘惑に勝ちました。もう少しダイエットの成果が出たら、ご褒美として食べようかな。というわけで本日の記録です。 カラダ記録 体重 46.1kcal(-0.2) 体脂肪 2…
サボってるんじゃないよ、忙しいんだよ、と言い訳だらけなaoikaraです。昨日の分を今日更新。仕事で忙しくなりたい…。というわけで本日の記録です。 カラダ記録 体重 46.3kg(±0) 体脂肪 23.9%(+0.5) 筋肉量 33.3kg(-0.2) 基礎代謝 1083kcal 記録につい…
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